来源：恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 发表日期： 2023/9/8 10:36:51
白露秋分夜，6=gIAQ+ -- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --MvV~*P@7一夜冷一夜”，o=* /�'=-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --sza2H$
Q9白露天气冷暖多变，IKF^iq1'-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --x=?j'\-尤其是早晚温差较大，s\=*,Yp)w=-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --lALBlAfEn很容易诱发伤风感冒或导致呼吸道疾病复发。Wv|Cg/$-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --yU M_'=中医有“白露身不露”的说法，. #T nt0-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --5c@L:O,A此时要格外注意保暖，t%]vUETc-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --wp[|&Z(5特别是注意保护脚心、小腹、后背等容易感受寒邪的部位。$G Smaw-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --\XKuDhbw Y
养阴润肺防干燥
白露节气，E J|?�ZQS-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --(&M._J!
]容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，2dy?w9rW-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --I! n ?DP这就是典型的“秋燥”，.K*]pm,E--- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --vH;}_XJ7!c饮食应当以养阴润肺为主。qP17oN-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --Vle$aT1NU?
中医认为秋季对应的脏腑为肺，T6c~�U@^ h-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --L_ 8vh"�肺喜润恶燥，+y9Ub3 xK-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --vJ8K5e3=0易受到燥邪的侵袭， `zH 1Xn-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --A6Ix
k BzR加之白露之后气候逐渐干燥，`*Il�SN]-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --9K/EQ�Q9饮食应注意保护阴津，Gbz
| (2p-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --zt(#%SP可多食用百合、杏仁、银耳等食物，|NEQ4vJ/-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --B.\H_ k 但脾胃虚弱者应慎用。=j\9DQ5YQ-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --1m Nk:7避免过多食用辛辣温燥之品，
AWYh ?-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --h:6:?'^如大葱，q~Y?@agwM-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --WQ*h
WD4生姜，wH|?wKh-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --k=WJ a蒜，q%zA
XC-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --K]4. *MT韭菜，vE 2 t\?-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --g-jBfl`辣椒等，55JbHe
Y-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --'IY!X% a|"以防燥伤肺阴引起咽痛咳嗽。4]2~LCSW-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --8`Fmr t
敲打肺经通经络
敲打肺经可疏通肺部的经络，0 ,3lM!qt-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --}9)g R~(:有利于预防呼吸道疾病。(dTleQ??\7-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --
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敲打时，="V?R(Y -- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --b&,?S
9G!手臂自然平举，zQ]aX Gd-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --O =6gn"gOg另一侧手采取半空拳式的方法进行敲打，KR|7v$/EsS-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --O#Q@ CwW]从手臂最上方的中府、云门穴开始，gT 6-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --9g$&*V#eY顺着手太阴肺经循行的方向敲打至大拇指末端桡侧的少商穴。C4sz.sZz1}-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --
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k�5st;"最后两手鱼际互相摩擦，'2JmE3@;-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --gy.es jnB以发热为度。na{rtJ @-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --)uW]^[=E
敲打力度要均匀柔和，y}X#koH"-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --iC'* J!+W以舒适为度， vw5O@iCP-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] -- ,II6AioX?有韵律感；避免过度用力，dD' mz2Sl-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --jDV7b1/l)O以感觉到震动但无明显疼痛感为宜；敲打至皮肤微微发红，"SX6*"S(Kw-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --plCxeRbI 8双手交替进行，IgV [3
BYr-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --Zt n/-uI每次敲打3分钟左右。DnBBPS;-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --y,YY~%.
容易出血的疾病，dz2'?(-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --gV/DUps如血友病、血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁止敲打；女性妊娠期，.H}L7'|c-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --lv1kj8"皮肤外伤或有明显炎症、红肿、溃烂者，@M UC\n-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --_U v&昏迷、急性创伤、新发生的骨折处或骨质疏松者禁止敲打；原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁止敲打；医生明确规定不可敲打的病症禁止敲打。B??Rv(`z-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --,:nsVQ ?敲打忌用力过重，xc?Ka'
-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --c`]I.t]/o不宜在空腹和睡前敲打。ja ' (n^�-- 转自恩德莱康复器具（北京）有限公司沈阳分公司 [www.syyzn.cn] --;!V_?L_C3-
心存感恩 行善积德
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